Olá pessoal!
Comecei a escrever na segunda-feira este post mas ainda não tive tempo de concluir, então estou concluindo hoje!
A pesagem e as medidas são de segunda-feira! :)
Quais são as novidades? MUITAS! Vamos lá!
★ Pesar - de 92 Kg [✔] (03 fev '14)
A pesagem foi 91.2 Kg
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E perdi algumas medidas
Minha tabela de peso ficou assim
Uma perda de peso que não vinha tendo a muuuito tempo! É até engraçado mas estou curtindo!
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Sempre me perguntaram minha meta no decorrer do meu emagrecimento, eu nunca soube responder. Sempre achei 90 um número muito difícil de alcançar, mas mesmo assim pensava em ser um número alto.
É meio estar chegando na "meta" que estipulei, não sei o que pensar nem fazer. Pior, ainda me acho gordinho! rs
Minha meta lógico que irá mudar, talvez ganhar alguns músculos, definir abdómen, mas agora não quero pensar, apenas deixar rolar! :)
Quero agradecer a companhia mais que agradável de minha namorada nessa jornada, tenho certeza que ela me ajudou muito nesses últimos meses a chegar aonde estou! ;)
Beijos pessoal!
Comecei a escrever na segunda-feira este post mas ainda não tive tempo de concluir, então estou concluindo hoje!
A pesagem e as medidas são de segunda-feira! :)
Quais são as novidades? MUITAS! Vamos lá!
★ Pesar - de 92 Kg [✔] (03 fev '14)
A pesagem foi 91.2 Kg
E perdi algumas medidas
| Medidas | 20/01/2014 | 03/02/2014 |
| Abdômen | 91 cm | 90 cm |
| Pescoço | 42 cm | 42 cm |
| Peitoral | 105 cm | 104 cm |
| Cintura | 95 cm | 94 cm |
| Glúteo | 110 cm | 110 cm |
| Braço D | 31 cm | 30 cm |
| Braço E | 31 cm | 30 cm |
| Coxa D | 59 cm | 58 cm |
| Coxa E | 59 cm | 58 cm |
| Panturrilha D | 45 cm | 45 cm |
| Panturrilha E | 45 cm | 45 cm |
| Pneuzinho | 99 cm | 98 cm |
Minha tabela de peso ficou assim
| Peso | Eliminado | |
| 26/11/2012 | 134.0 Kg | - |
| 03/12/2012 | 129.2 Kg | - 4.8 Kg |
| 10/12/2012 | 125.4 Kg | - 3.8 Kg |
| 17/12/2012 | 123.1 Kg | - 2.3 Kg |
| 24/12/2012 | 119.2 Kg | - 3.9 Kg |
| 31/12/2012 | 116.7 Kg | - 2.5 Kg |
| 07/01/2013 | 115.1 Kg | - 1.6 Kg |
| 14/01/2013 | 113.6 Kg | - 1.5 Kg |
| 21/01/2013 | 112.6 Kg | - 1.0 Kg |
| 28/01/2013 | 110.0 Kg | - 2.6 Kg |
| 04/02/2013 | 109.7 Kg | - 0.3 Kg |
| 11/02/2013 | 106.4 Kg | - 3.3 Kg |
| 18/02/2013 | 105.9 Kg | - 0.5 Kg |
| 04/03/2013 | 105.4 Kg | - 0.5 Kg |
| 08/04/2013 | 104.0 Kg | - 1.4 Kg |
| 11/05/2013 | 102.0 Kg | - 2.0 Kg |
| 19/05/2013 | 99.8 Kg | - 2.2 Kg |
| 21/08/2013 | 98.6 Kg | - 1.2 Kg |
| 26/08/2013 | 97.7 Kg | - 0.9 Kg |
| 01/09/2013 | 95.9 Kg | - 1.8 Kg |
| 07/09/2013 | 95.9 Kg | - 1.8 Kg |
| 16/09/2013 | 95.9 Kg | - 1.8 Kg |
| 01/10/2013 | 95 Kg | - 0.9 Kg |
| 13/01/2014 | 96.1 Kg | 1.1 Kg |
| 20/01/2014 | 93.8 Kg | - 2.3 Kg |
| 27/01/2014 | 93.5 Kg | - 0.3 Kg |
| 03/02/2014 | 91.2 Kg | - 2.3 Kg |
| Total | - 42.8 Kg |
Uma perda de peso que não vinha tendo a muuuito tempo! É até engraçado mas estou curtindo!
Minha meta está logo mais chegando! :)
Tive 2 corridas essas semanas e já contabilizo 7 corridas na minha soma! \o/
São Vicente Night Run 8K
Corrida da Cidade de São Paulo 10 K
É meio estar chegando na "meta" que estipulei, não sei o que pensar nem fazer. Pior, ainda me acho gordinho! rs
Minha meta lógico que irá mudar, talvez ganhar alguns músculos, definir abdómen, mas agora não quero pensar, apenas deixar rolar! :)
Quero agradecer a companhia mais que agradável de minha namorada nessa jornada, tenho certeza que ela me ajudou muito nesses últimos meses a chegar aonde estou! ;)
Beijos pessoal!